Foto: Full Mercado. "El consumo a largo plazo de la capsaicina, uno de los componentes más abundantes en los ajíes, podría reducir la presión arterial en ratas genéticamente hipertensas.. El azúcar sube más la presión que la sal porque está obligando al páncreas a producir insulina El consumo de algunas frutas ayuda a rebajar los niveles de tensión en la sangre Estas son las enfermedades, reveladas por un estudio, que puedes prevenir practicando actividad física al aire libre Recomendaciones para una rehabilitación cardíaca satisfactoria en pacientes coronarios
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La hipertensión puede causar lo siguiente: Daño y estrechamiento de las arterias. La hipertensión arterial puede dañar las células del revestimiento interno de las arterias. Cuando las grasas de los alimentos entran en el torrente sanguíneo, pueden acumularse en las arterias dañadas.. El óxido nítrico también mantiene los vasos elásticos, otro factor en la reducción de la presión arterial. La carne de charcutería como las salchichas, jamones, patés, tocinos y terinas.
